减肥是女性的终身事业，每一个女性都期望有一个曼妙的身材。准新娘瘦身要了解不同体型的新娘瘦身妙招，帮你迅速瘦身，艳压全场。
不同体型的新娘瘦身妙招1、梨形身材
梨形身材是下半身比较结实，上半身比较瘦的身材，赘肉主要集中在臀部及大腿。这是由于这种女生的饮食中纤维的摄入量太少，脂肪堆积在臀部和大腿，腹部形成游泳圈，下半身臃肿，瘦身建议就是选择一些器械训练，遵循小重量与多次数得办法，令肌肉充满弹性而不增加围度。
不同体型的新娘瘦身妙招2、滴漏型身材
滴漏型身材上半身比下半身宽大，脂肪主要集中在肩臂和乳房。建议做嘉庆四肢肌肉及力量的训练，能起到燃烧肩臂的脂肪，多做一些手臂拉伸的动作。瑜伽和爬山也是很好的选择。在饮食方面尽可能防止高脂肪的加工食物，多吃全麦食品和水果蔬菜。
不同体型的新娘瘦身妙招3、直筒型身材
直筒型身材是最好减的，上下半身基本同等，脂肪分布比较均匀，没腰身。平常重视对腰、乳房、肩部关节活动，和身材仪态的训练就好。练习腰部曲线，少吃含盐多的食物。
